Ki gondolná, hogy a székben, az asztalnál való ülés nemcsak ergonómiai, egészségügyi szempontból fontos. A jó testtartás ugyanis az interjú során akár az első fokot is jelentheti a karrierlétrán.

Tovább:

Milyen a jó interjús testtartás?.

A hátfájásnak mindegy, hogy ülő- vagy állómunkát végez, vagy épp rendszeresen hajolgat: nem válogat és mindenkit megtalál. A kínzó tünetekre a többség gyógyszert vesz be, míg mások rendszeresen járnak masszíroztatni és olyanok is vannak, akik megtehetik, hogy pihentessék a fájó végtagot.

útjánEgy póló, ami csillapítja a hátfájást - Hir24.

“Minden csecsemő egyenes gerinccel születik, ekkor még nincsenek kialakulva a gerinc élettanilag normális görbületei. Ez 6-7 éves korra történik meg. Fontos, hogy a fejlődés egyes lépcsőit (ülés, állás) ne erőltessük, mert az károsan hathat a gerinc fejlődésére.” tovább…

 http://www.csaladhalo.hu/cikk/egeszseg-es-lelek/gerincferdules-vagy-hanyagtartas

Most nagyon hasznos képet és cikket találtom:

link: http://elegantwoman.wordpress.com/2009/08/07/proper-posture-difficulties-in-holding-in-my-tummy-and-breathing/#

Magyarországon kapható tartásjavító eszközök