| 
Tudta-e, hogy felmérések szerint,2013.11.04. 20:58, SpiderMED a középiskolások több mint 75%-a rossz a tartása, vagy valamilyen gerincbetegsége van? Egyre több fiatal panaszkodik hátfájásra, derékfájásra és gerincferdülésre.  
	Sajnos a hanyag tartás egy idő után berögződik.  
	A már rögzült helytelen testtartás a mellkas laposodását okozza, és ami ezzel jár, korlátozza annak mozgékonyságát, a tüdő kapacitása csökken, és a szív megfeszített munkára kényszerül. 
	 
 A helytelen testtartás miatt rögzült ferde gerincoszlop deformálja a porckorongokat, és közvetlen kiváltó oka a serdülők makacs gerincfájdalmainak. E tartáshiba korrigálásának célja az egyenes hát, a szépen ívelt mellkas, és a lapockák alsó csücskének a háthoz való simulásának elérése. Fontos egészségügyi hatása a helyes testtartásnak a tüdő felső szegmenseinek jobb ventillációja.
 
 
 A középiskolások több mint 75%-a, az óvodás korú gyermekek 62 százalékának rossz a tartása, vagy már kialakult valamilyen gerincbetegsége.
 
 Előzzük meg a gerincferdülést, a rossz testtartást!
 
5 cm + => helyes, egészséges testtartás2013.11.04. 19:34, SpiderMED 
	5 cm +  
	Hogyan? 
	Helyes, egészséges testtartás 
	 
	  
Probléma lehet a gerincével, ha...2013.11.04. 17:19, SpiderMED Forrás: Nők Lapja Egészség , Gerincinfo.hu 
	Probléma lehet a gerincével, ha...
 - Reggel derékfájással ébred, nehezen tud felállni, be kell melegítenie a végtagjait, hogy könnyebb legyen a mozgás.
 - Akár 20-30 perces állástól, üléstől megfájdul a dereka, háta.
 - Merev a dereka, háta, tarkója.
 - Gyakran becsípődik a dereka, előjön a lumbágója.
 - Kisugárzó (szív- vagy vesetáji, alhasi), orvosilag igazolhatatlan fájdalmai vannak.
 - Rendszeresen zsibbadnak a kéz- vagy lábujjai, bizsergést érez (testén, kéz- és lábfejében), szemei előtt időnként apró fekete pontok jelennek meg.
 - Visszatérő, majd magától elmúló fájdalmak jelentkeznek (térd, könyök, nyak, has, fej)
 - Hirtelen mozdulat közben ritka, erős, nyilalló, de azonnal elmúló izomfájdalom jelentkezik.
 
	 
Gerincinfo2013.11.03. 21:15, SpiderMED 
Ortopéd masszírozó szőnyeg2013.11.03. 18:47, SpiderMED 
	Ortopéd masszírozó szőnyeg - Tüskés ösvényTüskés szőnyeg - nem csak a lúdtalp ellen
 
	http://ludtalp.info/ 
	Talpfájdalomtól szenvedsz?  
	Meg akarod előzni gyermekednél a lúdtalp kialakulását?  
	A megoldás az egyedülálló DinoPad™ –  
	masszírozó-korrekciós ortopéd szőnyeg. 
	 
	  
	Mostanában az emberek – gyerekek, felnőttek egyaránt – ritkán járnak, futnak mezítláb. Gyakran viselnek nem megfelelő cipőt, ülő munkát végeznek, és túlsúlytól szenvednek. Ez az életmód sajnálatosan a talpbetegségek kialakulásához vezethet.  
	A DinoPad™ masszírozó hatásával stimulálja a talp izmait, megszünteti a fáradtságot, a fájdalmakat, és korrigálja a lúdtalpat. Helyettesíti a természetes környezetet, a szőnyegen járva azokat az izmokat erősíthetjük, melyek felelősek az egészséges talp boltív kialakulásáért. 
	 
	  
	Korrigálja a bokasüllyedést és az X lábakat. Felnőtteknél javítja a vérkeringést a talpon található akupresszúrás pontok masszírozásának köszönhetően. 
	Használata:  
	A kis DinoPad™-et elhelyezheted az íróasztalod alatt, így akár munka közben is használhatod, vagy a fürdőszobában fogmosás, borotválkozás, illetve tusolás közben is masszírozhatod vele talpaidat. 
	A nagy DinoPad™-et elhelyezheted a lakásban egy olyan helyen, ahol gyakran járkálsz, így észrevétlenül masszírozhatod lábaidat jövés-menés közben. Aki mezítláb jár, ingyen talpmasszázsban részesül, de csak akkor, ha a talaj kellően „változatos”. 
	 
	A keleti gyógyítók szerint a talpmasszírozás segít tisztítani az energia csatornáit a reflextív zónákon keresztül oly módon, hogy felerősíti a vérkeringést, eltávolítja a salakanyagokat, mely segít ellazulni, feltöltődni.  
	Ha a lábad egy kis kényeztetésre vágyik és nincs a közelben egy masszőr, akkor a DinoPad™-ra van szükséged! 
	Fáradt és fájdalomtól sajogó talpaidnak nem is kell jobb kényeztetés munka közben, vagy egy fárasztó nap után. Ráadásul megelőzheted vele gyermeked lúdtalpának kialakulását is! 
	Fontos tudnivalók - 
	Választható színek: narancs és zöld. 
	-Elég, ha naponta 5 percig használod! 
	A DinoPad™ – ortopéd masszírozó-korrekciós szőnyeg hatékony: 
	-a lúdtalp ellen, -bokasüllyedés esetén, 
	-X lábak esetében, 
	-sportolóknál, a sérülések gyógyításában (talp gyulladás, talpi bőnye gyulladás). 
	Ezen kívül a szőnyeg használata: 
	-enyhíti a fejfájást, 
	-gyorsítja az anyagcserét, 
	-hatásos a „hidegláb”elleni küzdelemben. 
	-az anyagcserét is gyorsítja, így fogyókúrázóknak is ajánljuk. 
	  
	
	            |