Terhességi torna DVD

(torna, relaxáció és légzéstechnika).

Vezető gyógytornász:

Tápainé Baynai Márta 68 perc DVD 

Ez a terhességi torna hagyományos gyakorlatokon alapuló speciális mozgásprogram és relaxációs módszer ötvözete, kiegészítve a légzéstechnikai gyakorlatokkal. A gyakorlatok egymásra épülve segítenek abban, hogy a kismama mind szellemileg, mind fizikailag jobban viselje a megpróbáltatásokat. A gyakorlatok fokozatos intenzitással már a 12. héttől végezhetőek.

A videó anyagot már több mint 50 000 kismama használta eredményesen, ezért keresett anyaga a szülésfelkészítő tanfolyamoknak is. 

http://spidermed.net/DVD.html#terhessegi